こんにちは。mamasakuです！
今日は最近の悩みというか心配事を…
うちの息子が、寝ません(笑)
息子の普段の就寝時間
子どもが小さいうちの睡眠は大事にしようっていうのが我が家の方針なので
生まれたころから20時には寝るようにしています。
最初のうちはもちろん、リズム出来てないから時間通りになんて寝ないし、夜中起きるし、
オムツ交換した爽快感で目を覚ましたりするし(笑)
うちの場合更に別問題があって（いつか記事にします）起きる頻度すごかったです😵
はっ！（おしりふきの感覚で覚醒）
やってもた…
それでも月齢が上がってくると段々とリズムができてきて、
数週間前なんかは それまで元気に遊んでいたのに寝室連れて行ったら20時ピッタリに寝たり✨
「うちの子、実は天才なんじゃ…？（ゴクリ）」と親バカ妄想を膨らませたこともあります。
しかし、7ヵ月を過ぎたあたりから変化が
そんなわけで20時ピッタリに寝る我が子を讃えていたんですが
ある時から、夜中にすごい声をあげるようになりました。
「何が起きた！？」ってリビングから夫婦で寝室に駆け込むくらい大きい声で。
でも寝室行くと息子寝てるんですよ。
最初は「寝言…？」とか思っていたのですが、その後しばらくするともう一度大泣き。
そしてこちらは覚醒のパターンが多い💦
それがちょいちょいあったのが、最近は定番になりつつあり、
ここ数日は夜中元気モードが毎日のようにあり、正直30代半ばの夫婦にはきつい😇
特に、前はちょっと起きてもミルクあげてれば寝たんですけど、それでも寝なくなって💦
１時間近くあやしたり抱っこしてユラユラしたり…
空が白んでく…（遠い目）
最近の寝かしつけ
一時期はお布団に連れてってミルクをあげていれば自然と眠りに落ちていましたが
最近は寝転がしただけで大激怒で😅
一時期旦那が外に散歩に連れてってくれてたりもしたんですが、それだといかんせん大変なので
今は抱っこ紐付けて揺らすのが一番寝てくれる方法です。
1歳ころには落ち着く？
とりあえずアプリで記録しているのを見ると、睡眠時間は確保できているっぽいのでよかったです。
ただ、明け方（4時とか5時）に起きて活動して、8時くらいに昼寝（朝寝？）するっていう
ちょっと生活リズムとしてはよろしくないパターンに入ってそうなので
昼寝の時間を調整しつつ、もっと体動かして遊んで体力消耗させようと思います(笑)
午後も4時ごろに眠くなったりしてるからね…
調べると、7ヵ月くらいから寝ぐずり？が起きるそうです
ただし、生後7ヶ月頃以降は夜泣きや寝ぐずりが目立つようになっていきます。夜泣きの原因は、乳歯の生えはじめによる違和感、知能の発達による刺激やストレスなどと考えられていますが、はっきりとはわかっていません。
こそだてハックより
もちろん個人差はあるでしょうが、世の赤ちゃんはこんなストレスから眠れていないこともあるかと思うと
一番大変なのは赤ちゃんだね…と思います。
1歳まで…となると気が重いですが、解決策を今後も模索していきたいと思います。
目指せ私の熟睡ライフ✨
